MÉDITATION THÉÂTRE

avec Fanny Rayon

Méditation

FORFAIT DE 10 COURS 


A PARTIR DU DEUXIEME TRIMESTRE

Plus de renseignements auprès de la direction 



  • Être dans le présent : être à l'écoute de nous même et du monde extérieur 

  •  Respiration : différents exercices pour apaiser le mental ou le booster, s'oxygéner et se libérer des toxines

  •  Ancrage : enracinement

  • Gratitude : pour tout ce qui nous apporte confort et plaisir dans notre vie

  •  Scan corporel : régénérer et détoxifier le corps avec la respiration zone après zone

  •  Etre pleinement avec Soi : se reconnecter à soi et reconnaître nos besoins du moment

  •  Créer de l'espace : à l'intérieur de soi pour mieux accueillir le monde autour

  • La confiance en Soi : nous sommes ni parfait, ni imparfait et c'est parfait ainsi

   

Etc...

STAGES CINÉMA À VENIR

12-15 ans

Capture d’écran 2018-03-29 à 17.43.08.pn
Capture d’écran 2018-03-29 à 17.44.07.pn
photoeffets.com__final_15629642080762682

DEVANT ET DERRIÈRE 

LA CAMÉRA 

Montmartre production